Tag: मानसिक समस्या

मानसिक समस्या : यस्ता छन् लक्षण र समाधानका उपाय

पछिल्ला वर्षहरुमा मानसिक समस्या विकराल बन्दै गइरहेको छ । प्रविधिको उच्च विकास र व्यस्त जीवनशैलीको

तनावरहित बनाउने योगका आसनहरू (भिडियोसहित)

कोरोना त्रासले बढाएको मानसिक तनावलाई कसरी कम गर्ने ? (भिडियो सहित)

कोरोना सङ्क्रमणको लहर बढ्दै गएपछि सरकारले गरेको लकडाउनका कारण घरमै बसेका धेरै व्यक्तिमा मानसिक समस्याहरू