यी तीन कुराले बढाउँछ फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम, के तपाईले पनि गरिरहनुभएको छ यी गल्ती ?

काठमाडौं । फोक्सोको क्यान्सर विश्वव्यापी रूपमा हुने क्यान्सरको गम्भीर प्रकार मध्ये एक हो । यसका कारण वर्षेनी लाखौं मानिसको मृत्यु हुने गरेको छ । फोक्सोको क्यान्सर वयस्कहरूमा बढी देखिएको छ । गलत जीवनशैली र खानपानका कारण विश्वभर फोक्सोको क्यान्सरका बिरामी बढिरहेका छन् ।

फोक्सोको क्यान्सरबारे मानिसहरूलाई सचेत गराउने र यसको समयमै निदान र उपचारबारे जानकारी गराउने उद्देश्यले हरेक वर्ष अगस्ट १ मा विश्व फोक्सोको क्यान्सर दिवस मनाइन्छ ।

फोक्सोको क्यान्सरका लक्षण र जोखिमहरू 

यदि तपाईलाई प्रायः खोकी वा निमोनियाको समस्या छ जुन उपचार पछि पनि निको भएको छैन भने यसलाई फोक्सोको क्यान्सरको प्रारम्भिक लक्षण मान्न सकिन्छ। गम्भीर खोकी, सास फेर्न गाह्रो, छाती दुख्ने, कर्कश हुनु र तौल घट्नु फोक्सोको क्यान्सरका मुख्य लक्षणहरु हुन् ।

धुम्रपानका कारण नै बढ्छ जोखिम

चुरोट वा धुम्रपानलाई फोक्सोको क्यान्सर र क्रोनिक अब्सट्रक्टिभ पल्मोनरी डिजिजको प्रमुख कारण मानिन्छ। चुरोटको धुवाँले श्वासनलीलाई साँघुरो पार्छ र सास फेर्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

यसले फोक्सोमा दीर्घकालीन सूजन निम्त्याउँछ। समयको साथ, चुरोटको धुवाँले फोक्सोको तन्तुलाई पनि क्षति पुर्‍याउँछ, जसले क्यान्सरको जोखिम बढाउँछ।

भित्री प्रदूषण पनि एक जोखिम कारक

खराब इनडोर वायु गुणस्तर पनि फोक्सोको क्यान्सरको प्रमुख कारणहरू मध्ये एक मानिन्छ। हामी सबै दिनको अधिकांश समय घर र कार्यालयमा बिताउने गर्छौं, त्यसैले हावाको गुणस्तर राम्रो भएन भने फोक्सोमा नोक्सान हुने खतरा हुन्छ। घर भित्रको हावा बाहिरको हावा भन्दा बढी प्रदूषित हुन सक्छ, यसका लागि कोठामा स्वच्छ हावाको प्रवेश सुनिश्चित गर्न आवश्यक हुन्छ।

पिउने पानी

स्वास्थ्य विज्ञहरूले दूषित पानी, विशेष गरी पिउने पानीमा आर्सेनिकको उच्च मात्राले फोक्सोको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्ने पत्ता लगाएका छन्। क्यान्सरको जोखिमबाट बच्न शुद्ध पानी पनि पिउनुपर्छ ।