१२ मङ्सिर २०७८, आईतवार

तपाईंलाई थाहा छ ? यस्तो खानपानले बिग्रिन्छ दाँत

२०७४,कार्तिक,७,मंगलवार ०१:४५

9
Shares

– ज्यादै प्रशोधित, गुलियो र टाँसिने खाद्यपदार्थहरू खानुहुँदैन ।– धूम्रपान, मद्यपानजस्ता कुलतको बानी छ भने त्यागिहाल्नुहोस् । यसले दाँतमा असर गर्नुका साथै मुखको क्यान्सरसमेत हुन सक्छ ।– अति तातो, चिसो, साह्रो, अमिलो चिज खानुहुँदैन । मानिसको दाँत बिगार्ने कारणमध्ये यो पनि एक हो ।– कोल्ड ड्रिंक्स, अमिलो रसहरू सेवन गर्नुहुँदैन । गर्नेपरेमा पाइपको प्रयोग गर्नुपर्छ । यसो भयो भने दाँतमा नछोईकन रस निल्न सकिन्छ ।– सन्तुलित खाना सेवन गर्ने । खानेकुरा खाँदा रेसादार खाना, सागपात र आफ्नै करेसाबारीमा उब्जिएका तरकारी फलफूल सेवन गर्नु दाँतका लागि निकै राम्रो हुन्छ ।– साह्रो लाग्ने कुरा छुर्पी, सुपारी, मासुको हड्डी केही पनि सकिनसकी टोक्नुहुँदैन । यस्तो खाने बानीले दाँत चोइटिन सक्छ । यस्ता खानेकुरा नखाएकै राम्रो हुन्छ ।– खाना खाइसकेपछि दाँत माझ्न अथवा कुल्ला गर्न कहिल्यै बिर्सनुहुँदैन ।– धेरैपटक खानुभन्दा थोरैपटक ठिक्क मात्रामा खाने गर्नुपर्छ ।– फास्टफुड, जंकफुड खाँदै नखाने ।– बढी गाढा भएका, बुट्टा भरेका मिठाईहरू नखाने । यी मिठाईले मुखमा एलर्जी गराउँछ । -नयाँ पत्रिकाबाट

प्रकाशित मिति: २०७४,कार्तिक,७,मंगलवार ०१:४५

प्रतिक्रिया दिनुहोस !
सम्बन्धित खबरहरु

आपराधिक सत्य घटनामा आधारित नेपालकै पहिलो क्राइम एण्ड इन्भेस्टिगेसन सिरिज, क्राइम फाइल्स यहि आउँदो कात्तिक महिनादेखि कान्तिपुर टेलिभिजनबाट प्रशारण हुने

काठमाडौं । राउन्ड टेबल इन्टरनेसनलमा पहिलो पटक राउण्ड टेबल नेपालका जयन्त अग्रवाल उपाध्यक्ष पदमा निर्वाचित भएका छन् । अग्रवालले राउन्ड

मनाङ । गत जेठ अन्तिममा परेको अविरल वर्षाले जिल्लामा सरकारी, गैरसरकारी तथा व्यक्तिगत संरचनामा क्षति पुगेको छ । हालसालै पनि

काठमाडौं । नेपाली कांग्रेसका सांसद गगन थापाले पूर्वप्रधानमन्त्री एवम् एमाले वरिष्ठ नेता झलनाथ खनालको उपचारका लागि सरकारले दिन लागेको उपचार

ताजा समाचार