२६ श्रावण २०७९, बिहीवार

तपाईंलाई थाहा छ ? यस्तो खानपानले बिग्रिन्छ दाँत

२०७४,कार्तिक,७,मंगलवार ०१:४५

0
Shares

– ज्यादै प्रशोधित, गुलियो र टाँसिने खाद्यपदार्थहरू खानुहुँदैन ।– धूम्रपान, मद्यपानजस्ता कुलतको बानी छ भने त्यागिहाल्नुहोस् । यसले दाँतमा असर गर्नुका साथै मुखको क्यान्सरसमेत हुन सक्छ ।– अति तातो, चिसो, साह्रो, अमिलो चिज खानुहुँदैन । मानिसको दाँत बिगार्ने कारणमध्ये यो पनि एक हो ।– कोल्ड ड्रिंक्स, अमिलो रसहरू सेवन गर्नुहुँदैन । गर्नेपरेमा पाइपको प्रयोग गर्नुपर्छ । यसो भयो भने दाँतमा नछोईकन रस निल्न सकिन्छ ।– सन्तुलित खाना सेवन गर्ने । खानेकुरा खाँदा रेसादार खाना, सागपात र आफ्नै करेसाबारीमा उब्जिएका तरकारी फलफूल सेवन गर्नु दाँतका लागि निकै राम्रो हुन्छ ।– साह्रो लाग्ने कुरा छुर्पी, सुपारी, मासुको हड्डी केही पनि सकिनसकी टोक्नुहुँदैन । यस्तो खाने बानीले दाँत चोइटिन सक्छ । यस्ता खानेकुरा नखाएकै राम्रो हुन्छ ।– खाना खाइसकेपछि दाँत माझ्न अथवा कुल्ला गर्न कहिल्यै बिर्सनुहुँदैन ।– धेरैपटक खानुभन्दा थोरैपटक ठिक्क मात्रामा खाने गर्नुपर्छ ।– फास्टफुड, जंकफुड खाँदै नखाने ।– बढी गाढा भएका, बुट्टा भरेका मिठाईहरू नखाने । यी मिठाईले मुखमा एलर्जी गराउँछ । -नयाँ पत्रिकाबाट

प्रकाशित मिति: २०७४,कार्तिक,७,मंगलवार ०१:४५

प्रतिक्रिया दिनुहोस !
सम्बन्धित खबरहरु

भक्तपुर । भ्यागुतालाई पनि भोज दियो भन्दा धेरैलाई पत्यार नलाग्न सक्छ । तर, भक्तपुरमा बिहीबार (आज) यस्तै अपत्यारिलो घटना भएको

दाङ । दाङमा लोपोन्मुख जातिको बसोवास भएको क्षेत्र हो । नेपालमा कमै मात्र रहेको कुसुन्डा जातिको बसोवास दाङमै छ ।

काठमाडौं । बैतडीको पुर्चौडी नगरपालिकाको केन्द्रसम्म जोड्ने ढोल्यामोड–हाट सडकखण्ड कालोपत्रेको काम दुई वर्षदेखि अलपत्र परेको छ । दुई वर्षअघि सुरु

काठमाडौं । भक्तपुर र ठिमी नगरपालिकाले आज जनैपूर्णिमा र भोली गाईजात्रा मनाउनका लागि दुई दिने सार्वजनिक बिदा दिए पनि नेपाल

ताजा समाचार

एनएसएल असोज चौथो साताबाट
 २०७९,श्रावण,२६,बिहीवार १६:४४