६०-७० वर्षको उमेरमा पनि युवा कलाकारभन्दा फिट छन् बलिउडका यी कलाकार

काठमाडौं । बलिउडमा आफूलाई फिट राख्नका लागि कलाकारहरु कडा मेहनत गर्छन् । प्राय मानिसहरु ४०-४५ वर्ष पार गरेपछि आफूलाई वृद्धको श्रेणीमा गणना गर्न थाल्छन् । यस्ता व्यक्तिहरूले ६० वर्षको उमेर नाघेर पनि फिट हुने बलिउड कलाकारहरूबाट प्रेरणा लिनसकछन् ।

यी कलाकारहरूले आफूलाई फिट राख्न जिममा घण्टौं पसिना बगाउँछन् र फिटनेसको मामिलामा युवा कलाकारहरूलाई हराउँछन्। आज हामी तपाईलाई ७० र ८० को दशकका यस्ता कलाकारहरुको बारेमा बताउन गइरहेका छौँ, जसलाई हेरेर तपाईले उनीहरुको उमेरको अनुमान लगाउन सक्नुहुन्न ।

अनिल कपूर :

अभिनेता अनिल कपुर ६५ वर्षका भइसकेका छन् तर उनको फिटनेस हेर्दा त्यस्तो लाग्दैन । अनिल कपुरले हरेक दिन आफ्नो इन्स्टाग्राममा कसरतका तस्बिर र भिडियोहरू सेयर गरिरहन्छन्, जसले आफूलाई फिट राख्न कत्तिको मेहनत गर्छ भन्ने देखाउँछ।

सुनील शेट्टी : 

फिटनेसको मामिलामा अन्ना अर्थात् सुनील शेट्टी पनि पछाडि छैनन् । उनले आफ्नो इन्स्टाग्राम अकाउन्टमा पनि आफ्ना तस्बिरहरू सेयर गरिरहेका छिन्, जसले आफूलाई फिट राख्न कत्तिको मेहनत गर्छ भन्ने स्पष्ट देखिन्छ। सुनील शेट्टी ६० वर्षका भइसकेका छन् र उनले आफ्नो फिटनेसको ख्याल राख्न कडा डाइटको प्रयोग गर्ने गरेका छन् । यससँगै उनी योगा र जिममा पनि पसिना बगाउँछन् ।

शरत सक्सेना :

अभिनेता शरद सक्सेना आफ्नो फिटनेसका कारण चर्चामा रहने गरेका छन् । उनले आफ्नो इन्स्टाग्राम अकाउन्टमा पोष्ट सेयर गरेका छन् जसमा उनी आफ्नो बाइसेप्समा देखिएका थिए । यस बाहेक उनी पछाडि, काँध, ट्राइसेप्स र छातीको ट्रेन्डिङमा देखिएका थिए । ७१ वर्षीय शरत सक्सेनाले यो उमेरमा आफूलाई फिट राख्न २ घण्टा वर्कआउट गर्छन् ।

सञ्जय दत्त : 

६२ वर्षका सञ्जय दत्त आफ्नो फिटनेसको धेरै ख्याल राख्छन् । अभिनेता जेलमा हुँदा बाल्टिनमा पानी भरेर व्यायाम गर्थे । यसरी उनले जेलमै सिक्स प्याक एब्स बनाएका थिए । यसैबीच, उपचारपछि अहिले उनी फेरि आफ्नो फिटनेसमा केन्द्रित छन् । आफ्नो व्यायामको दिनचर्याको बारेमा कुरा गर्दै, उनी कार्डियो भास्कुलर बाइक, डम्बेल, क्रन्च र एरोबिक व्यायाम गर्छन्। यसका साथै उनी कडा डाइट पनि फलो गर्छिन् ।

सनी देओल :

सनी देओलको ढाइ किलो हात भन्ने डाइलग त हर कोहीलाई थाँहा नै छ । त्यतिबेला सनी देओल आज जत्तिकै फिट थिए । ६५ वर्षीया सन्नी फिट रहन बिहान भारोत्तोलन र दिउँसो खेलकुद मैदानमा गर्छिन् । फिटनेस आफ्नो लागि लत भएको र एक दिन पनि व्यायाम नगर्दा दिनभर उर्जा नहुने उनी बताउछन् ।

अनुपम खेर : 

अभिनेता अनुपम खेरले आफ्नो ६७ औं जन्मदिनको अवसरमा आफ्नो शरीर परिवर्तनको तस्बिर सेयर गरेका छन्, जसमा उनको फिटनेस देखेर सबै छक्क परेका छन् । यससँगै उनले फिटनेसको महत्वका साथै आफ्नो जीवनशैलीको बारेमा पनि बताए । यो उमेरमा पनि फ्यानले उनको फिटनेसको निकै तारिफ गरेका छन् ।