९ कार्तिक २०७८, मंगलवार

खानेकुरा अपच भएमा के गर्ने (भिडियो सहित)

२०७८,आश्विन,२७,बुधबार १४:५३

4.248k
Shares

चाडपर्वको अवसरमा नेपालीहरूको खानपानमा व्यापक परिवर्तनहरू देखिने गर्छ । अझ वर्ष दिनमा एक पटक आउने चाडबाडको समयमा सबैले घरमै मिठो मिठो परिकार बनाएर, पाहुना बोलाएर मज्जाले खाने चलन छ ।

हिन्दुहरूको चाडपर्व त्यसमा पनि दसैँको अवसरमा गरिष्ठ भोजन बढी नै सेवन गर्ने चलन हुन्छ । यस्ता किसिमका परिकारहरूको अत्यधिक सेवनले अपच हुने समस्या धेरैलाई देखिन्छ । खाना अपच भएर ग्याष्ट्राटिस हुने, कब्जियत हुने जस्ता किसिमका समस्याहरू पनि देखिन्छ । गरिष्ठ भोजन सेवन गरेर विभिन्न किसिमका शारीरिक समस्या भोगेका व्यक्तिहरूलाई भनेर पतञ्जलि योग समिति नेपालका योग गुरु लोकनाथ खनालले खाना पचाउने केही उपाय र आसनहरू लिएर आउनु भएको छ ।

गरिष्ठ भोजन गरेको साँझ एक–एक चम्चा ज्वानो र जिराको गेडालाई पानीमा उमालेर एक कप रस पिउने गर्नाले खाएको खानेकुरालाई पचाउन मद्दत गर्छ । यो बाहेक नियमित रूपमा पाद अङ्गुष्ठ नास स्पर्श आसन गर्नाले पनि पाचन क्रियालाई बलियो बनाउँछ भनेर खनाल बताउँछन् ।

योग गुरु खनालले भिडियो मार्फत यो आसन कसरी गर्ने र खाएको खानेकुरा अपच भएमा कसरी पचाउने भन्ने विषयमा दिनुभएको भिडियो जानकारी ।

 

प्रकाशित मिति: २०७८,आश्विन,२७,बुधबार १४:५३

प्रतिक्रिया दिनुहोस !
सम्बन्धित खबरहरु

काठमाडौं । नेपाल बार एशोसिएसनले प्रधानन्यायाधीश चोलेन्द्र शमशेर जबराको राजिनामा माग गरेको छ । बार एशोसिएसनको मंगलवारको बैठकले प्रधानन्यायाधीश जबरालाई

लोकपथ डट कमको अनलाइन समाचार बुलेटिनमा तपाईँलाई स्वागत छ । यो अङ्कमा तपाईँले आजको ताजा र प्रमुख समाचारहरू सुन्न र

काठमाडौं । क्रियाशील सदस्यता वितरण र नवीकरण न्यायसंगत नभएको भन्दै नेपाली कांग्रेस रौतहटका नेता कार्यकर्ता कांग्रेस मुख्यालय सानेपामा धर्ना बसेको

काठमाडौं । प्रधानमन्त्री एवम् नेपाली कांग्रेसका सभापति शेरबहादुर देउवाले मंसिर भित्र सम्पन्न हुने गरी १४ औं महाधिवेशनको कार्यतालिका बनाउन पार्टीको

ताजा समाचार

गोदावरी पुष्प प्रदर्शनी शुक्रवार
 २०७८,कार्तिक,९,मंगलवार २२:२४
मुलुक संकटतर्फ धकेलियो – प्रवक्ता महरा
 २०७८,कार्तिक,९,मंगलवार २२:१५
मुलुकको हितका लागि जसपाको उदय : नेता यादव
 २०७८,कार्तिक,९,मंगलवार २१:४६
पहिलो चरणमा ४८ कामदार दक्षिण कोरिया जाँदै
 २०७८,कार्तिक,९,मंगलवार २०:५७