मुटु स्वस्थ राख्न चाहनुहुन्छ ? यी ५ खानेकुरालाई आफ्नो आहारमा समावेश गर्नुस्

काठमाडौं । अहिलेका मानिसहरुमा मुटु रोग तीब्ररुपमा बढ्दै गएको छ । खराब जीवनशैली र खानपानका…