कम्मरको दुखाइबाट छुटकारा पाइने घरेलु उपाय

बढ्दो तनाव, अनियमित दिनचर्याका कारण कम्मरको दुखाइ समस्या हरेकमा उत्पन्न भएको छ । अचम्मको कुरा…