लकडाउनमा मोटोपनले सतायो ? यसरी घटाउनुहोस् तौल (टिप्ससहित)

काठमाडौं - करिब ६ महिना लामो लकडाउन : एकैठाउँको बसाई , शारीरिक अभ्यास नगर्नु, धेरै…