Tag: योग गुरु
तनावरहित बनाउने योगका आसनहरू (भिडियोसहित)
काठमाडौँ । अहिले विश्वमा मानसिक समस्या तीव्र रूपमा बढी रहेको मनोचिकित्सकहरू बताउँछन् । मनोचिकित्सकहरूका अनुसार
ढाड, कम्मर र थाइराइडको समस्या हटाउने योग आसन
ढाड कम्मर दुखेको, मोटोपन भएको र थाइराइडको समस्या भएका व्यक्तिलाई भुजंगासन निकै उपयोगी हुने योग
ढाड र मेरुदण्ड दुख्न नदिने योग आसन (भिडियो सहित)
उमेर बढ्दै जाँदा मेरुदण्ड र ढाड दुख्ने समस्या धेरैमा देखिने गर्छ । तर अहिले बृद्धबृद्धामा
