Tag: प्राणायाम

मानसिक तनावलाई कम गर्ने प्राणायाम यसरी गरौँ  (भिडियो सहित)

अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवसको अवसर पारेर लोकथपले आफ्नो आधिकारिक युट्युब च्यानल मार्फत आज देखि योग पथ