Tag: पाचन

खाना पचाउन मदत गर्ने योग आसन (भिडियोसहित)

खाना खाएपछि हामी सामान्यतया केहीबेर सुस्ताउँछौँ वा केही समय स्थिर भएर बस्छौँ । यो तपाईँ