Tag: आयुर्वेद

राति निन्द्रा लाग्दैन ? यो उपाय अपनाउनुस्

वयस्क व्यक्तिले सरदर ७ देखि ८ घण्टा निदाउनु पर्छ भनिन्छ । तर अहिले निन्द्राको समयमा

श्रावण महिनामा हरियो सागपात किन नखानु भनिएको होला ?

हरियो सागपात खानका लागि जसले पनि विशेष रूपमा सिफारिस गर्ने गर्छन् । हुन पनि सागको